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臺南市家庭教育中心與中華醫事科技大學攜手舉辦的114年度「身心樂活齊步走」系列講座，將於9月13日（週六）上午10點在臺南市文化中心國際廳暨原生劇場地下一樓多功能會議室登場。本次特別邀請應用健康科學專家郭毓軒老師，以「健康活力run-要活就要動」為題，帶領民眾一同探索運動與健康的關鍵關係。
郭毓軒老師將不僅以理論分享，還會親身示範居家簡易運動，讓參與者現場體驗如何透過簡單的動作有效促進健康。他強調，「要活就要動」，但如何動才真正有助於養生，是關鍵所在。本次講座內容將結合健康促進功法與簡易體適能練習，幫助民眾將運動融入日常生活。
家庭教育中心表示，家庭是社會的根基，因此持續推動多元化的家庭教育與終身學習，期盼透過這類活動增進市民的身心靈健康。今年系列講座一共規劃6場，至今已舉辦4場，9月13日將進行第5場，現場開放自由入場，免報名且全程免費。值得一提的是，前10位入場的民眾還能獲得精美早鳥禮物。
台南市家庭教育中心和中華醫事科技大學攜手舉辦的「身心樂活齊步走」系列講座，不必報名、免費開自由入場參加。(圖/中華醫大提供)
