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114年「身心樂活齊步走」系列講座將於這個週末9月20日上午10點在臺南市文化中心國際廳暨原生劇場地下一樓多功能會議室登場，邀請營養師高皓珉演講「口慾與康的糾纏」，教大家如何在日常生活中吃得好、吃得健康，又能體重零負擔。這也是本系列講座的最後一場，歡迎大家把握機會踴躍到場參加。

取得國家高考營養師證照的高皓珉，本身也是生技公司的負責人，以她的營養專業，開發多種既是美食又富有營養價值的天然食品、養生茶飲，既能滿足現代人對美食口慾的誘惑和擔心體重增加的罪惡感，又能兼顧食物的營養保存。特別的是，講座中高皓珉營養師將不吝惜把美食分享與會民眾。

臺南市家庭教育中心有感於家庭是建構社會的基礎，積極推動多元家庭教育，帶領民眾終身學習，今年的「身心樂活齊步走」系列講座與培育健康醫事專業人才為特色的中華醫事科技大學攜手，114年度總共推出6場系列講座，邀請跨界專家為民眾帶來知識學習與身心靈成長的雞湯。

由台南市家庭教育中心和中華醫事科技大學攜手舉辦的「身心樂活齊步走」系列講座內容多元豐富，這個週末是最後一場，免報名、免費，歡迎參加。(圖/台南市家庭教育中心 提供)

本講座不必事先報名、免費、開放自由入場，歡迎大家踴躍到場參加，前10位入場民眾將可獲贈早鳥禮物。這個週末是第6場，也是最後一場，為鼓勵持續到場的民眾，活動的最後將頒發勤學獎和全勤獎給出席5場和滿6場的民眾。