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為落實學習資源在地化，並協助旗山及東高雄地區市民朋友拓展多元學習領域，高雄市勞工大學最新一期「全方位伸展瑜珈」課程，於6日正式在旗山地區開課，透過專業瑜珈教學，引導學員有效舒緩工作壓力，提升身體柔軟度與整體健康。

勞工局指出，本次特別將深受學員歡迎的瑜珈類課程安排於旗山開班，上課地點設於旗山圖書館三樓多功能研習教室，採實體授課方式進行，讓在地民眾能就近參與學習，減少往返市區通勤時間與交通負擔，提供更便利、多元的終身學習選擇，實踐學習資源均衡發展的目標。

本課程由具備美國瑜珈聯盟（RYT200）專業認證的吳佳容老師授課，教學過程重視口令清楚、動作正確與安全性，並依學員不同程度提供差異化指導，協助學員在安全無虞的學習環境中，循序漸進體驗瑜珈對身心健康的正向影響。

高雄市勞工大學「全方位伸展瑜珈」旗山班於6日開課，學員在旗山圖書館進行伸展練習，透過專業指導促進身心健康。（勞工局提供）

勞工局表示，本期課程內容涵蓋瑜珈基礎認識、前彎與後彎伸展、陰瑜珈、繩子瑜珈及流動瑜珈等多元主題，協助學員改善肩頸僵硬、強化核心肌群與脊椎柔軟度，並培養正確呼吸與自我覺察能力。未來將持續規劃更多元化課程，深化東高雄在地學習能量，讓勞工朋友在工作之餘，也能透過學習促進身心健康與生活品質。